Description

Direction : Developpement culturel / Catégorie: B

Poste ouvert aux titulaires du cadre d’emploi d’Assistant Territorial d’Enseignement Artistique et par dérogation aux contractuels

Poste à pourvoir dès maintenant


Mission :


Organise et prépare des ateliers de mieux-être physique et mental à travers des pratiques accessibles à tous.

ACTIVITÉS PRINCIPALES

- Atelier accessible à tous sans prérequis

- Concevoir et animer des séances de pratiques corporelles douces inspirées du yoga, du Pilates et de la relaxation à destination de différents publics, notamment le public senior

- Approche centrée sur le respect du corps, la progression individuelle et le bien-être durable

- Proposer des exercices adaptés favorisant la souplesse, la posture, l’équilibre et le renforcement musculaire profond
- Intégrer des techniques de respiration, de détente et de recentrage
- Accompagner les participantes dans une pratique progressive et respectueuse du corps
- Favoriser la gestion du stress, le relâchement des tensions et le bien-être global
- Adapter les exercices selon les capacités et besoins des publics accueillis
- Créer un cadre apaisant, inclusif et bienveillant




ACTIVITÉS COMPLÉMENTAIRES

Participer à de projets culturels proposés par la responsable

CONDITIONS D’EXERCICE

Contrat de 6h reparties :

Remise en forme le mardi de 9h à 12h, Yoga et Pilates le mardi 18h30 à 20h, et Yoga et Sophrologie le mercredi de 19h à 20h30.

HABILITATIONS

- Diplôme ou certification permettant l’encadrement d’activités physiques et sportives apprécié
- Formation certifiée en yoga
- PSC1 (Premiers secours) appréciéSavoir faire

- Concevoir et animer des séances adaptées à différents niveaux
- Transmettre des exercices de manière claire, progressive et accessible
- Adapter les mouvements selon les capacités physiques des participantes
- Guider des exercices de respiration, d’étirement et de relaxation
- Créer des enchaînements favorisant souplesse, tonicité et détente
- Observer et corriger les postures avec bienveillance
- Préparer et organiser le matériel nécessaire aux séances

Savoirs

- Professeure de yoga, Pilates, relaxation, sophrologie ou pratiques corporelles douces
- Expérience dans l’animation de cours collectifs souhaitée
- Connaissance des principes de respiration, posture et mobilité corporelle
- Bases en anatomie et prévention des blessures
- Connaissance des techniques de gestion du stress et de relaxation
- Compréhension des besoins de différents publics (débutants, seniors, reprise d’activité, adultes)
- Connaissance des règles de sécurité liées à la pratique corporelle

Savoir-être

- Bienveillance, écoute et attitude positive
- Patience, pédagogie et sens relationnel et esprit d’équipe
- Sens de l’adaptation
- Capacité à mettre les participantes en confiance